В отделении активного долголетия № 1 комплексного центра социального обслуживания «Химкинский» проходят занятия по физкультуре с гимнастическими мячами под руководством опытного тренера Светланы Мацашек. Об этом сообщает Министерство социального развития Московской области.
Участники химкинского клуба «Активное долголетие» получают уникальную возможность заниматься различными видами физической активности.
Чаще всего пенсионеры выбирают занятия с фитболом. Особенность этой тренировки заключается в том, что во время занятий с ним одновременно вовлекаются в работу двигательный, вестибулярный, зрительный и осязательный аппараты.