Зима в Подмосковье в самом разгаре. Новогодние праздники позади, а значит, грядет православный праздник Крещения. Похолодание уже успело закалить жителей Химок, но и в ночь с 18 на 19 января ожидается низкая температура. Как подготовиться и где окунуться в округе в освященную купель, расскажем.
Источник: inhimkicity.ru
В городском округе оборудуют три площадки для массовых купаний. Основной уже традиционно станет территория на парковке СК «Арена Химки» возле Баскетбольного центра. Окунуться в воду также можно будет в парке «Эко-берег» в мкрн. Левобережный и в парке им. Величко в Сходне. Празднование Крещения начнется 18 января в 23.00.
На всех площадках священнослужители Химкинского благочиния проведут церковную службу и освятят воду в каждой купели.
На площадках организуют дежурства бригад скорой медицинской помощи и спасателей. За общественным порядком проследят сотрудники правоохранительных органов. Напоминать о правилах купания будут информационные щиты.
По традиции на основной площадке возле «Арены Химки» установят мужскую и женскую купели, а также отдельную с теплой водой. Также будет работать передвижная баня и ярмарка с товарами народных промыслов. На всех площадках установят теплые раздевалки, туалет. Все желающие смогут попить чаю с сушками и конфетами.
Не стоит забывать и про меры безопасности против коронавирусной инфекции. Соблюдайте социальную дистанцию, а в местах массового скопления людей носите маску.
СОВЕТЫ МЕДИКОВ
По словам заведующей Центром общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольги Чирковой, традиционные крещенские купания – довольно серьезная нагрузка для неподготовленного организма. Если человек никогда не занимался закаливанием, если у него есть проблемы с дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой системами или суставами, а также если недавно было перенесено простудное заболевание, то ни в коем случае нельзя принимать в них участие.
В противном случае следует подойти к этому процессу серьезно. Врач дала рекомендации, при соблюдении которых купание пройдет наиболее безопасно для здоровья:
• Заблаговременно узнайте информацию о купели, в которую планируете окунаться: оборудована ли местность для крещенских купаний, в том числе, есть ли там поручни;
• Не ходите окунаться в прорубь или купель в одиночку, обязательно возьмите с собой партнера – друга или родственника, то есть человека, который поможет вам выйти из воды и быстро растереться полотенцем;
• Возьмите с собой тапочки, чтобы не вставать ногами на ледяную поверхность;
• После выхода из воды выпейте горячего чаю;
• Предварительно обсудите возможность купания с вашим лечащим врачом.
– При погружении в столь холодную воду, а ее температура приблизительно 2 градуса – и это при том, что комфортная для купания – 26 градусов – происходит резкий спазм сосудов кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышечной мускулатуры, что приводит к перегрузке сердечно-сосудистой системы, обратному оттоку крови к сердцу, вплоть до его внезапной остановки. Кроме того, очень легко простудиться или получить болезнь выделительной системы: цистит, простатит, пиелонефрит. А также слишком сильно взбудоражить иммунитет, что впоследствии не позволит ему отразить вирусные атаки, – предупреждает Ольга Юрьевна.
Адреса купелей:
1. Стадион «Арена Химки» (парковка за Баскетбольным центром);
2. мкрн. Левобережный, Парк «Эко-берег»;
3. мкрн. Сходня-Фирсановка, Парк им. А. Величко.
Работа общественного транспорта для удобства жителей, желающих окунуться в освященную купель, будет продлена.