Врач Чиркова: не нужно готовить слишком много блюд для праздничного стола
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Борщева Автор: Александр Кошкин
Новогодние и рождественские праздники с их застольями продолжаются. В эти дни важно помнить о здоровье и не переедать, рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова считает, что для красивого стола не обязательно готовить большое количество блюд: достаточно несколько закусок, пары салатов и горячего, обязательно нужно подать на стол овощи и фрукты.
Также она отметила, что не стоит садиться за стол голодным — желание попробовать все и сразу станет серьезным стрессом для организма.